tag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post3390840425821590172..comments2022-11-06T12:47:03.716+03:00Comments on Defne'nin Dukan Günlüğü: Gün 2: Şişmanlar Neden Çok Alışveriş Yaparlar?Defnenin Dukan Günlüğühttp://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-79461310158370622292012-06-25T00:39:47.370+03:002012-06-25T00:39:47.370+03:00Yaklaşık 3 ay oldu ve 10 kiloyu geçti:)Yaklaşık 3 ay oldu ve 10 kiloyu geçti:)Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-13688892391406814872012-06-21T14:07:49.124+03:002012-06-21T14:07:49.124+03:00defne kilo verdnmi ne kadar verdn:?defne kilo verdnmi ne kadar verdn:?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-68672853131729478072012-04-10T17:11:07.680+03:002012-04-10T17:11:07.680+03:00Bazılarını daraltmayı düşünüyorum. Bir tane kıyafe...Bazılarını daraltmayı düşünüyorum. Bir tane kıyafeti tutmak iyi fikir, ben bir zamanlar neymişim diye. Umarım o kadar zayıflarım, tabi fotoğraf da çektirip paylaşırım tabi. İlham olur kilo vermek isteyen diğer insanlara.<br />Sevgiler.Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-90795212963601769062012-04-10T14:22:14.176+03:002012-04-10T14:22:14.176+03:0044 beden olup vermek istemediğin kaliteli kıyafetl...44 beden olup vermek istemediğin kaliteli kıyafetleri götür terziye daralttır. Önemsiz olanları ver gitsin Defne. Ama 1 adet kıyafet (44 beden) dursun, neden mi? en sonunda 15-20 kilo verdiğinde ,o 44 beden kıyafeti giyip resim çektirmen ve ne kadar zayıfladığını anlaman-fark etmen için. Belki bizimlede paylaşırsın ve bizde mutlu oluruz.<br /> SevgilertuLipa-duLcineahttps://www.blogger.com/profile/15478744620169417686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-50115854248201978802012-04-09T19:31:22.512+03:002012-04-09T19:31:22.512+03:00Haklısınız, bu dolaplar dolusu kıyafet üzerime üze...Haklısınız, bu dolaplar dolusu kıyafet üzerime üzerime geliyor. En iyisi 44 bedenleri yavaş yavaş dağıtmak. Bir daha asla bu bedene dönmek istemiyorum. <br />Dukan'ın riskinin farkındayım, hayat boyu ancak bir kez yapılabilecek bir diyet deniyor zaten. Ben proteini bile sınırlı tüketmeye çalışıyorum. Evet inandım ve başaracağım galiba! <br />Çok teşekkürler, sevgiler.<br />Not: Gerçek diyetisyenlere saygım sonsuz, kendini diyetisyen sanıp akıl verenlere yok:)Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-70424728837556722882012-04-09T13:43:14.564+03:002012-04-09T13:43:14.564+03:00Zayıflamayı beklemeden giyinmediğiniz kıyafetlerde...Zayıflamayı beklemeden giyinmediğiniz kıyafetlerden kurtulun. İnsan sahip olduğu kıyafetlerin %30'unu giyermiş.<br />Feng shui inanıyor musunuz bilmiyorum , ama der ki kullanmadığınız her türlü kıyafet, eşya sizin enerjinizi tıkar. Siz kullanmadığınız bu eşyaları yavaştan ayıklayın ve ihtiyaç sahiplerine verin. Daha da çok kilo verdiğinizi göreceksiniz. Enerji alanınız açılacaktır.<br />Dukan diyetininin zararlarını da söyleyemeden geçemeyeceğim. Aşırı protein tüketimine bağlı böbrek problemi yaşayabilirsiniz.<br />Ama diyetin beyinde başladığınız ve inanan(kilo vereceğine) insanlarında daha çok kilo verdiğini belirtirim<br />Sevgiler<br />Başarılar<br />bir diyetisyen(gerçekten diyetisyen :)))tuLipa-duLcineahttps://www.blogger.com/profile/15478744620169417686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-64163212050202667002012-04-08T02:01:30.477+03:002012-04-08T02:01:30.477+03:00Ben zayıfladıkça fazlalıklardan kurtulmaya karar v...Ben zayıfladıkça fazlalıklardan kurtulmaya karar verdim. Bazılarını daralttırıp kalanları da dağıtıp rahatlayacağım.Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-82635238226247404362012-04-07T01:35:03.551+03:002012-04-07T01:35:03.551+03:00Yazdıklarını okurken kendimi buldum. Benim dolabım...Yazdıklarını okurken kendimi buldum. Benim dolabım da aynı durumda.Anonymousnoreply@blogger.com