tag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post838342112225091715..comments2022-11-06T12:47:03.716+03:00Comments on Defne'nin Dukan Günlüğü: Gün 9: Bir Şişmanın Hatırlamak İstemediği AnlarDefnenin Dukan Günlüğühttp://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-6156730360944071792012-07-03T19:53:22.702+03:002012-07-03T19:53:22.702+03:00Çok güzel sonuç! Seyirde biraz yavaşlıyor ama yürü...Çok güzel sonuç! Seyirde biraz yavaşlıyor ama yürüyüş yaparsanız iyi olur. Umarım hedefinize ulaşırsınız siz de.Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-35932018534821268612012-07-03T14:37:22.885+03:002012-07-03T14:37:22.885+03:00defne hanım yazılarınız beni heveslendirdi..dukand...defne hanım yazılarınız beni heveslendirdi..dukanda 7.günüm seyirde ilk günüm..82.40 la basladım 78.80 bu sabah seyirde yavaslar heralde ama kuş gibi hissetim kendimi siz yükü atıp zayıflamışşınız darısı bizeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-83027576883929133092012-04-11T14:16:06.225+03:002012-04-11T14:16:06.225+03:00Teşekkür ederiz..
Ben ise ayrıca teşekkür ederim...Teşekkür ederiz.. <br /><br />Ben ise ayrıca teşekkür ederim somut desteğin için =)orta kararhttps://www.blogger.com/profile/11774481719128010854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-16100428368567872192012-04-11T14:12:08.655+03:002012-04-11T14:12:08.655+03:00Çok geçmiş olsun. Başla mutlaka, bak takip edeceği...Çok geçmiş olsun. Başla mutlaka, bak takip edeceğim seni. Zorla başlatacağım:)Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-66071668240220107182012-04-11T14:05:43.373+03:002012-04-11T14:05:43.373+03:00Pazartesi plazada yangın çıktı.. (kilolu insanlar ...Pazartesi plazada yangın çıktı.. (kilolu insanlar daha kolay yanarmış bu arada) <br /><br />Kitapları alamadım. Dün gece başladım okumaya, yanında metabolizma ile ilgili şeyler de okuyorum. haftasonu Florya sözüm var birine, pazar başlayacağım rahat ve mutlu bir günde dilerim.orta kararhttps://www.blogger.com/profile/11774481719128010854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-8949901340937125512012-04-11T14:01:28.444+03:002012-04-11T14:01:28.444+03:00orta karar,
Sen başladın mı diyete?orta karar,<br />Sen başladın mı diyete?Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-54800377237369885962012-04-11T14:00:39.216+03:002012-04-11T14:00:39.216+03:00Adsız,
Boyum 1.61, yaşım 33. Sanıyorum vücut yapıs...Adsız,<br />Boyum 1.61, yaşım 33. Sanıyorum vücut yapısı, yaş, kiloların toplandığı yerler bile önemli. 29 yaşıma kadar en fazla 55 kilo olup sonra 78 olunca da durum hayli kötü oldu. Tabi obez diyemem kendime ama 44 beden giyiyorum.Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-4322931499445261092012-04-11T10:41:19.893+03:002012-04-11T10:41:19.893+03:00Tacizlerin bitmesi çok zor ama belki motivasyon ar...Tacizlerin bitmesi çok zor ama belki motivasyon arttırıp biz zayıflayabiliriz dilerim.. <br /><br />Bir de bir giyim mağazasına girdiğinizde 'Biz büyük beden satmıyoruz.' denmesi..Belki hediye alacağım bir başkasına?!orta kararhttps://www.blogger.com/profile/11774481719128010854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-6256923789234881202012-04-11T10:04:41.630+03:002012-04-11T10:04:41.630+03:00boyunuzu merak ettim. 78 kg obez gibi davranılacak...boyunuzu merak ettim. 78 kg obez gibi davranılacak bir kilo değil. evet fazla kilo ama tombul olmuyorum ben o kilodaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-17365316835394841122012-04-09T00:39:08.462+03:002012-04-09T00:39:08.462+03:00Belki bunları okuyup da ne yaptığının farkına vara...Belki bunları okuyup da ne yaptığının farkına varan birkaç kişi olur. Bu taciz de biter.Defnenin Dukan Günlüğühttps://www.blogger.com/profile/05594587006935033265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8878211712769103526.post-49066698249528643152012-04-09T00:04:02.644+03:002012-04-09T00:04:02.644+03:00Ne kadar benzer şeyler yaşıyoruz:)Bir şişman olara...Ne kadar benzer şeyler yaşıyoruz:)Bir şişman olarak anlıyor ve aynen katılıyorum.En gıcık olansa son cümlende gerçekleşen olay.Ben diyetisyen olmuşum nerdeyse çok bilmiş gibi bide akıl veriyolar o zman akıllarını alasım geliyor zaten bi işlerine yaramıyor diye :)Çömezin Dünyasıhttps://www.blogger.com/profile/08707740435306993046noreply@blogger.com