Dukan’da 40 günü tamamladım. Kan
değerlerimin nasıl etkilendiğini görmek için bu sabah kan verdim, öğleden sonra
da sonuçları aldım. Yoğun protein tükettiğimden ve neredeyse günde iki yumurta
yediğimden biraz endişeliydim doğrusu. Zayıflıyordum ama bakalım sağlığım nasıl
etkileniyordu? Dukan’ın risklerinin farkındayım, önlem olarak da bol su içip
proteinleri en yağsızından seçiyorum.
Test sonuçlarını almaya korka
korka gittim. Şirketten sağlık sigortam varken yılda bir kez sağlık
taramasından geçiyorduk ve maalesef her seferinde benim değerlerim normalin
üzerinde çıkıyordu. Bu sefer öyle olmadı: Kolesterol, trigliserid, ürik asit
değerlerim hiç olmadığı kadar düşük çıktı. Son 40 günde sadece zayıflamakla
kalmamış sağlığımı da yoluna sokmuştum.
Bir ay sonra da insülin ölçtürüp
hipoglisemi konusunda yol almış mıyım ona bakmak istiyorum. Zayıflamak da çok
mutluluk verici ancak sağlık elbette daha önemli.
